صحة
-
العظام قد تحتاج منك هذه المكملات الغذائية الثمانية
جمال نازي تعتبر الشيخوخة وسوء التغذية ونقص فيتامين D من الأسباب إلى جعل العظام ضعيفة وهشة، مما يؤدي غالبًا إلى…
أكمل القراءة » -
قد تساعدك هذه العادة في تخفيف الوزن
هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟ ترجمات – أبوظبي كشفت دراسة جديدة أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » -
قبل النوم خطوات بسيطة قد تنفعك سيدتي
الحفاظ على جمال البشرة وصحتها أمر يشغل جميع السيدات لضمان إطلالة أنثوية مشرقة، أمر يتطلب توفير العناية الصحيحة مع…
أكمل القراءة » -
هل تعلم أن الإستهلاك المنتظم للفراولة يمكن أن يحمي الدماغ؟
توصل باحثون من جامعة سان دييغو الأميركية إلى أن الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » -
سعادتك في طبيعة التغدية التي تتناولين
الرباط / الحوزي سعيد تعد التغذية الصحية من العوامل الأساسية التي تؤثر على صحة المرأة وسعادتها، وتلعب دورًا مهمًا في…
أكمل القراءة » -
نصائح مهمة تساعدك على النوم خلال موجة الحرارة
يعاني الكثيرون من الأرق أو قلة النوم، لاسيما أثناء الموجات الحارة التي تضرب مناطق عديدة حول العالم أثناء فصل الصيف.…
أكمل القراءة » -
الإنتفاخ تحث العينين أسبابه و علاجه
يعاني الكثيرون من “الهالات السوداء” وانتفاخات تحت العينين ورغم إنها تتكون لأسباب عديدة منها التعب والقلق إلا إنها قد تكون…
أكمل القراءة » -
كحول قاتلة بمكناس
مكناس – تمكنت المصلحة الولائية للشرطة القضائية بمدينة مكناس زوال اليوم الثلاثاء من توقيف تاجر ومساعده القاصر البالغين من العمر…
أكمل القراءة » -
تجنب أكل الفجل اذا كنت تعاني من هذه الحالات
حذرت الخبيرة الدكتورة أولغا لوشنيكوفا أخصائية أمراض الباطنية خبيرة التغذية الروسية في حديث لـ Gazeta.Ru إلى أنه على الرغم من…
أكمل القراءة » -
لسانك دليل على سلامة صحتك
كثيرا ما نجهل بعض الأشياء التي نمر عليها دون ان نعيرها اي اهتمام،وقد تكون هذه علامات تظهر على أجسامنا…
أكمل القراءة »