الصيف هو موسم الشمس والحرارة الذي يتطلب بعض العناية الخاصة بالبشرة للحفاظ على صحتها وجمالها. وفي هذا المقال سنتحدث عن بعض النصائح والإرشادات للمرأة للعناية ببشرتها في فصل الصيف..
1- استخدام واقي الشمس:
يجب استخدام واقي الشمس بشكل دائم ومنتظم، وخاصة خلال فترة النهار وعند التعرض لأشعة الشمس المباشرة. ينصح باستخدام واقي الشمس بعامل حماية (SPF) عالي مناسب لنوع البشرة.
2- تنظيف البشرة:
يجب تنظيف البشرة بشكل منتظم ودوري لإزالة الأوساخ والشوائب والزيوت الزائدة، وذلك باستخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة.
3- ترطيب البشرة:
يجب ترطيب البشرة بشكل منتظم وباستخدام منتجات خفيفة ومناسبة لنوع البشرة، وذلك لتجنب جفاف البشرة وتقشيرها.
4 – تجنب المكياج الثقيل:
ينصح بتجنب استخدام المكياج الثقيل خلال فصل الصيف، واستخدام منتجات خفيفة وغير دسمة لتجنب انسداد المسام وظهور البثور.
5- الحفاظ على الترطيب الداخلي:
يجب الحفاظ على الترطيب الداخلي للجسم من خلال شرب كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى، وذلك لتحسين صحة البشرة ومنع جفافها.
6 – تجنب التعرض للشمس المباشرة:
ينصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فترة الظهيرة والتي تكون أشد حرارة، وذلك لتجنب التعرض للإصابة بالحروق والجفاف.
7- الاهتمام بمنطقة العين:
يجب الاهتمام بمنطقة العين وحمايتها من أشعة الشمس الضارة باستخدام نظارات شمسية مناسبة وترطيب المنطقة باستخدام كريمات خاصة لمنطقة العين.
8 – الحفاظ على نظافة الملابس:
يجب الحفاظ على نظافة الملابس وغسلها باستخدام مواد مناسبة وذات جودة عالية، وذلك لتجنب التعرض للحساسية والتهيج.
باختصار، فإن العناية بالبشرة في فصل الصيف تتطلب اتباع بعض الإرشادات والنصائح الخاصة للحفاظ على صحةالبشرة وجمالها، ويجب الحرص على استخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة والحفاظ على الترطيب الداخلي والخارجي للجسم. كما ينصح بتجنب المكياج الثقيل والحفاظ على نظافة الملابس والتركيز على العناية بمنطقة العين. ومن خلال اتباع هذه الإرشادات، يمكن للمرأة الاستمتاع ببشرة صحية وجميلة خلال فصل الصيف.
مجلة عائشة +وكالات
